업타운휘트니스신설점쓰는 '홀로서기 자립형' 커리큘럼 김현동 지점장님이 고집하는 트레이닝의 최종 목적지는 역설적이게도 '회원님이 PT 없이 혼자서도 완벽하게 운동할 수 있도록...부위에 자극이 들어와야 안전한지 정교하게 나눠 설명해 주십니다. 덕분에 헬린이 유저나 고대생 학우분들도 1회 세션만으로 헬스장 머신들과 100% 친해질...2026-06-29 19:08:00
- 도로명 주소
- 서울특별시 강서구 화곡로17길 24-6 (화곡동,화곡대진빌라201동)
- 지번 주소
- 서울특별시 강서구 화곡6동
- 우편번호
- 07712
- 영문주소
- 11 Gonghang-daero 44-gil, Gangseo-gu, Seoul
헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!의 전체 정보
- 법정읍면동명칭
- 화곡6동
- 시군구 명칭
- 강서구
- 시도 명칭
- 서울특별시
- 최종작성일
- 2022-11-30
- 카테고리1
- 여가활동
- 카테고리2
- 클래스
- 카테고리3
- 헬스/PT
- 클래스 시간
- 5
- 클래스 시간당 비용
- 55000
- 클래스 요금
- 275000
- 클래스 인원
- 1명
- 클래스 커리큘럼
- - 기존 다회차 높은 수업료로 웨이트 트레이닝 레슨 시도를 못해오신 분- 가장 필수적인 운동 HOW TO : 방법 과 MECHANISM : 원리 를 배워 옳바른 운동 수행을 배우고 싶은 분- 웨이트 트레이닝, 프리웨이트 트레이닝. 나도 하고 싶은데 눈치보다가 런닝머신만 타다가 오시는 분- 1시간 운동으로도 높은 효율을 내고 변화하는 몸을 느껴보고 싶으신 분- 바디프로필 촬영에 도전해 보고 싶으신 분
- 클래스 타이틀
- 헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!
상세 시스템 데이터 보기
- 고유번호
- 2125
- 위도
- 37.54158490
- 경도
- 126.83556970
- 등록일
- 2026-06-30 12:21:39
- 수정일
- 2026-07-04 06:49:41
이미지 검색결과 (18건)
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유니콘스베이스볼
서울특별시 강서구 강서로 200
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포세이돈
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육영탁구장
서울특별시 강서구 강서로45길 28
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F4탁구장
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마스터베이스볼아카데미
서울특별시 양천구 가로공원로 89
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리핏스포츠
서울특별시 강서구 남부순환로19길 48-37
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광영문화관
서울특별시 양천구 남부순환로30길 17
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물반고기반낚시카페
서울특별시 강서구 강서로18나길 1
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서울탁구클럽
서울특별시 강서구 까치산로 101
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한강공원 난지캠핑장
서울특별시 마포구 한강난지로 28
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천왕산 가족캠핑장
서울특별시 구로구 연동로12길 149
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 6.97km
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광명도덕산캠핑장
경기도 광명시 밤일안로42번길 69
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 9.38km
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은지가족야영장
경기도 고양시 덕양구 흥도로 281-1
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에제르파크
인천광역시 남동구 만의골로 155
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 10.95km
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인천대공원 캠핑장
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 12.23km
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서창캠핑장
인천광역시 남동구 운연로 31
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 13.47km
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북한산 캠핑장
서울특별시 은평구 북한산로 232-1
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 15.06km
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지맨 카라반파크
경기도 안양시 만안구 예술공원로 213
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 15.75km
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물고기 관광농원
경기도 김포시 중봉로33번길 163
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 15.83km
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킨텍스캠핑장
경기도 고양시 일산서구 킨텍스로 217-25
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 15.94km
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전원일기마을 오토캠핑장
경기도 양주시 장흥면 일영로327번길 227-19
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 15.96km
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주변 한국문화정보원_전국 아동서점 상세운영정보 (12)이동하기
웅진북클럽 강서사업국
서울특별시 강서구 화곡로 161 (화곡동) 대성빌딩 4층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 0.32km
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북숲어린이서점 덕은상암
경기 고양시 덕양구 대덕산2길 12 1층 101-1호
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 5.21km
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어린이서점 고릴라북스
서울특별시 영등포구 국회대로54길 10 아크로타워스퀘어 상가13동 111호
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 6.56km
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웅진북클럽 은평사업국
서울특별시 은평구 수색로 216 SK VIEW상가 210호
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 7.09km
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다람쥐책방 어린이서점
서울특별시 영등포구 신길로28길 2-1 1층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 7.90km
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리틀비 어린이서점
경기 고양시 덕양구 향기로 115 향동봄프라자 305호
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 8.27km
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북하우스 어린이서점 유아 아동 전집 도서
경기 부천시 원미구 상동로 84
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 8.33km
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코알라북
인천 계양구 계양문화로 119 코아루아파트 상가 B102호
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 8.53km
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책나래
서울특별시 서대문구 증가로12나길 63-1
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 8.74km
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그레이트북스 현대백화점 신촌점
서울 서대문구 신촌로 83 8층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 8.99km
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웅진북클럽 부천남부사업국
경기 부천시 소사구 범안로 231-15 중앙타워 203~204호
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 9.02km
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웅진북클럽 관악사업국
서울 동작구 보라매로5길 35 (신대방동, 보라매현대@) 7층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 9.51km
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주변 한국문화정보원_전국 중고서점 및 운영정보(샘플) (12)이동하기
람희서점
서울특별시 강서구 화곡로 162 손안과의원
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 0.36km
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북뱅크21
서울특별시 강서구 까치산로4길 74 (화곡동, 한울스카이빌)
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 0.96km
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법고을 고시서점
서울특별시 강서구 강서로47마길 37 2층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 1.17km
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상상아이
서울특별시 강서구 강서로48길 39 2층 상상아이
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 1.25km
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책빵중고서점
서울특별시 강서구 화곡로 268 2층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 1.28km
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책의향기서점
서울특별시 강서구 화곡로51길 18 (화곡동)
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 1.44km
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YES24 중고서점 강서NC점
서울특별시 강서구 강서로56길 17 NC백화점 강서점 8,9층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.09km
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이야기나라
서울특별시 강서구 방화대로7나길 26 이주음악학원
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.51km
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알라딘중고서점 강서홈플러스점
서울특별시 강서구 화곡로 398 홈플러스 강서점 4층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.53km
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Gk서적
서울특별시 양천구 목동동로 339 (목동, 목동트윈빌)
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.66km
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만화속으로
서울특별시 양천구 등촌로 16 (목동)
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.76km
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동우서적
서울특별시 양천구 목동동로 309 행복한백화점 3층
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.82km
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주변 한국문화정보원_전국 연극장 및 소극장 데이터 (12)이동하기
해프닝 (구.가온아트홀 3관)
서울특별시 양천구 남부순환로40길 6
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 0.98km
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LG아트센터
서울특별시 강서구 마곡중앙로 136
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 2.70km
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로운아트홀
서울특별시 양천구 목동서로 225
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 3.50km
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한국방송회관 코바코홀 (구,브로드홀)
서울특별시 양천구 목동동로 233
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 3.55km
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양천 문화회관 대극장
서울특별시 양천구 목동서로 367
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 3.71km
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부천시 오정아트홀
경기도 부천시 성오로 172
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 3.78km
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양천 해누리타운 해누리홀
서울특별시 양천구 목동동로 81
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 3.79km
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상암 월드컵공원 내 평화의 공원 별자리광장
서울특별시 마포구 증산로 32
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 5.60km
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대안공간 정다방 프로젝트
서울특별시 영등포구 도림로 475
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 5.62km
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꿈이룸학교 소극장
서울특별시 영등포구 당산로36길 9-3
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 5.76km
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몬스덕
서울특별시 영등포구 경인로77가길 7-1
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 6.02km
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신도림 프라임아트홀
서울특별시 구로구 새말로 97
'헬린이 탈출 도전기! 웨이트 트레이닝 홀로서기!'에서 6.16km
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Daum 블로그 검색 결과
Daum 블로그 검색 결과 안녕? 내이름 도토리사람이 트레이닝 받으러온사람을 왜 상담함? 뭐임? 성형외과임? 피부과임?" 헙... 그 말에 입을 다물었음. 내가 수업받을 PT선생님이 아닌게 아니라 카운터...너무 좋았다✨✨ (혼자서도 운동 잘하시는 분들은 정말 강추함) 1인 웨이트 PT샵은 좀 다르지 않을까? 나는 헬린이라 헬스장에 대한 두려움이 커서 1인전용 PT...2026-06-26 15:15:00
Daum 블로그 검색 결과 내주변 PT선생님 궁금할땐 운동닥터많은 '헬린이' 분들이 공감하실 겁니다. 이해하지 못하는 전문 용어와 무거운 무게를 들어대는 강압적인 분위기 속에서, 내 몸이 어디가 아픈지, 왜 이 동작을 해야 하는지도 모른 채 횟수만 채우는 방식으로 버텨오셨다면 바뀌어야 합니다. 그 방식으로 지속하면 오히려 부상과 중도 포기를 불러올 뿐이니까요...2026-04-06 08:30:00
Daum 블로그 검색 결과 PT 후기가 궁금할 땐 운동닥터① 헬린이 탈출의 핵심, '수업 일지 작성' 많은 분들이 피티가 끝나면 혼자서 뭘 해야 할지 몰라 방황하시죠. 윤혁진 트레이너는 여러분 스스로 몸을 관리할 수 있도록 세심하게 트레이닝 일지를 작성해 주세요! 오늘 어떤 강도로 진행했는지, 주의 사항은 무엇인지 기록으로 남기기 때문에 나중에는 선생님 없이도...2026-01-23 08:20:00
Daum 블로그 검색 결과 엑스짐프로필 도전기 – 20대 간호사 회원님의 변화 기록 안녕하세요 #장기동PT #장기동헬스장... blog.naver.com 김포 장기동 헬스장 ) 바디프로필 준비부터 촬영까지...미룰 것 같아요. 딱 한 번만 제대로 제 몸에 투자해보고 싶어요.” 웨이트트레이닝 경험은 거의 없는 상태였고, 체형 밸런스와 근지구력도 많이 부족한 편...2025-12-10 20:17:00
Daum 블로그 검색 결과 헬린이 필수 교과서(헬린이창고짐)회원님 후기!! 회원님 바디프로필 결과!! [BEFORE 와 AFTER] 보정본이 나오는데 시간이 걸리긴 했지만 너무 기대한 나머지 시간이 빨리 간것같아요ㅎㅎ 여러분들도 보시고 동기부여가 되었으면 좋겠습니다! BEFORE AFTER 인바디 비교 (before&after) 처음은 누구나 힘들겠지만 저와 같이 이겨내봅시다. 믿음에 보답하고...2024-12-22 20:04:00
Daum 블로그 검색 결과 rladusdus0#용인PT #스포데이기흥점 #체형교정 #구갈동헬스장 #구갈동PT #헬린이탈출 #헬스초보 #운동시작 #다이어트시작 #PT추천 #재활운동 #체형분석 #3D체형분석...운동하는여자 #헬스초보추천 #기구운동 #유산소운동 #웨이트트레이닝 #헬스시설좋은곳 #샤워시설완비 #운동복무료 #수건무료 #편한헬스장 #초보운동 #PT...2026-04-13 12:03:00
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![[김해피티/김해내외동피티] 헬린이짐 회원님의 PT60회 바디프로필 도전기 후기!! (체지방 -10% 감량)](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/KA46QKgZ9GV)
